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糖尿病前期怎么逆转正常
我刚得糖尿病不是很长时间,现在老也饿,爱喝水,我想咨询一下前期有什么办法逆转下吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
糖尿病前期逆转的正常方法,采取措施延缓糖尿病发病,控制饮食、坚持运动、维持体重在正常范围内,均可有效逆转糖尿病前期。个别需药干预治,以防止发展。不要吃甜食,多合适。
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不可以,2型糖尿病是多基因遗传病,遗传基因不能逆转,无论有没有遗传因素的影响,胰岛素受体的敏感性下降,受体对胰岛素不敏感了,如果病史较长,病情较重,胰腺功能耗竭严重,即使积极治疗,2型糖尿病也无法逆转。
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糖尿病前期主要为多饮、多尿、多食和消瘦,但也有部份2型糖尿病者以肥胖,疲乏无力为主要表现。一旦出现不明原因的症状表现时,及早就医,做空腹及餐后血糖,糖化血红蛋白,糖耐量等检查,明确诊断,对症解决,同时注意控制饮食,加强运动。
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糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,是糖尿病的预警信号,通常患者并无明显症状,因此不容易被发现,多数患者是在体检或其他疾病检查时才发现。糖尿病患者在发病初期通常无明显症状表征,这是由于胰岛β细胞可以通过增加分泌来代偿,一般不会出现糖代谢异常的情况。若这种情况持续,胰岛β细胞就会出现分泌缺陷,表现为糖耐量异常,以“三多一少”为典型症状表征,即多饮、多尿、多食、体重减少。对于该病的治疗,主要包括生活方式干预和药物降糖。生活方面需调整饮食结构,少食多餐、以低脂低盐低糖饮食为主,药物选择上需结合病情和医生指导综合选用,如津力达颗粒,该药可调节胰岛素分泌,保护胰岛β细胞功能,同时还可调节升血糖激素与胰岛素的平衡,降低糖尿病并发症风险。与二甲双胍等西药联用,还可有效改善胰岛素抵抗,提高患者控糖需求。
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控制体重,控制体重需要饮食和运动相互配合。饮食方面要遵照糖尿病饮食,合理的糖尿病饮食,可以逆转血糖,可以使餐后血糖降低。膳食均衡指淀粉的摄入在50%-60%,油脂的摄入在10%-15%左右,增加膳食纤维,蔬菜的摄入,多吃粗粮,多吃蔬菜,少吃油腻大的食物。加强运动,可以选择有氧运动,走路,游泳,跳舞,每天30分钟,每周持续5天,增强体质,增加胰岛素的敏感性。戒烟限酒、控制血压、血脂等。
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糖尿病前期逆转的正常方法,采取措施延缓糖尿病发病,控制饮食、坚持运动、维持体重在正常范围内,均可有效逆转糖尿病前期。个别需药干预治,以防止发展。不要吃甜食,多合适。
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不排除高血糖是糖尿病前的症状。如果人体各功能都处于正常状态,血糖不会无故升高。一般来说,血糖上升有两个早期原因。1.首先,胰岛细胞分泌胰岛素的能力会下降,但胰岛细胞的功能会受到抑制,或者少量胰岛细胞会死亡,因此不能分泌足够的胰岛素来控制血糖。2.其次,胰岛素的利用率明显下降。主要是组织细胞内胰岛素的通道受阻,胰岛素无法将血糖输送到细胞中,从而引发胰岛素抵抗的现象。
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早期糖尿病的患者饮食也应该控制,如果早期血糖控制理想就会减少糖尿病的并发症,以后患者生活质量会很高。糖尿病患者的早期饮食应该以清淡易消化为主,建议每日三餐每餐主食不要超过100克,主食可以吃米饭、馒头、花卷等尽量不要喝粥。
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