问题分析:可以通过冰敷的方式缓解,然后通过洁牙、超声洗牙的方式把牙齿周围清洗干净,再上药使肿痛的牙龈恢复到正常。牙龈发炎肿痛多是由牙结石引起,牙结石存在于牙龈和牙缝之中,长期慢性地刺激牙龈,最终引起牙龈发炎肿痛。