问题分析:舌头两侧有齿痕,是肝郁脾虚、身体有湿邪的问题导致。由于不良的情绪影响,饮食不节制,生冷硬的东西吃多了,过度疲劳,思虑过度,生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。要保持心情舒畅,避免过度疲劳,节制饮食,避免暴饮暴食,选择健脾祛湿的食物食用。