问题分析:是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致的牙菌斑,牙结石堆积,刺激牙龈组织,产生牙龈炎,牙周炎表现出的牙龈肿胀疼痛,刷牙时出血。可以去正规的医院口腔科洗牙,彻底的去除牙结石,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。