问题分析:主要是因为平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底,导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩,牙齿松动疼痛不适。可以去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗改善缓解症状,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食,定期的检查牙齿。