问题分析:牙石自己脱落可能是牙结石或软垢太多的缘故。在日常生活中,食物残渣沉积黏附于牙齿表面,再加上细菌的作用,可能会形成菌斑,慢慢的变成了牙结石或软垢,容易刺激牙龈导致牙龈出血或者是牙龈发炎,应该及时清理。