问题分析:饮食要多吃清淡的食物,对于肉类尽量少吃或者不吃,辛辣刺激的食物也不可以,葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的,也比较急躁,很容易就生气,不要动不动就生气。把握好自己的脾气。