问题分析:舌头出血一般是多见于缺乏维生素的表现,建议多补充维生素,平时多吃蔬菜水果。另外要观察出血的部位,也有可能是上火引起的,建议平时夜间不要喝浓茶,禁烟酒。但也不排除其他疾病引起,也可以见于溃疡出血,可以去医院做口腔检查,明确病因,再进行对症治疗。注意平衡饮食,生活规律,不要熬夜,增强身体抵抗力。