问题分析:可以考虑到当地正规医院牙科就诊检查,遵医嘱选择适宜的治疗方式。平时要注意口腔卫生,早晚要刷牙,多喝水,清淡均衡饮食,多吃蔬菜水果,禁吃辛辣刺激及油腻食物,规律作息,这样做好以后不仅会对牙齿症状有改善,整个人的精神风貌也会有所提升。