问题分析:多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等,多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。口腔溃疡可能是局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素缺乏。