问题分析:需要减少生活,工作压力,释放自己的内心的压力,让自己没那么压抑,快乐的生活。这样人体细胞,以及抵抗力都比较强。建议常吃新鲜蔬菜,这样能够补充体内所需要的部分维生素,具体有哪些是能够制止溃疡,目前的医学证据证明还未知。