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口臭吃点什么食物好

三姐最近总是说自己的牙齿不舒服，嘴巴也不舒服，去检查是口臭的现象，请问吃点什么食物好？

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尹新芹,山东省立医院,主任医师

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三级甲等山东省立医院

问题分析：在饮食上可以多吃一些黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。藿香粥，咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

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口臭不宜吃什么食物

尹新芹主任医师

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薄荷糖。很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

口臭吃点什么食物好

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在饮食上可以多吃一些黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。藿香粥，咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

口臭吃什么食物不好

尹新芹主任医师

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在饮食上不要吃葱，蒜，韭菜，含有一些刺激性的东西，还不能吃不利于消化的东西，比如是一些油腻的东西，肥肉或者是一些大鱼大肉的东西都是很难消化的东西，长期食用就会加重肠胃的负担。

口臭吃什么食物好

尹新芹主任医师

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口臭多数是由于口腔疾病，或者是由于胃肠湿热引起的，如果口腔没有什么问题，这多数是由于胃热引起的消化不良，用中药调理一下，中药有清热滋阴养胃的作用，平时应该多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。

口臭吃什么食物好恢复

尹新芹主任医师

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白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

口臭吃什么食物合适

尹新芹主任医师

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香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

口臭吃什么食物最好

尹新芹主任医师

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平时饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性、臭味较大的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。仅仅靠吃什么是治不了口臭的。要查明原因，针对病因治疗，并加强口腔卫生。选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，保证刷牙姿势正确，特别是睡觉前有质量的刷牙。

口臭吃什么食物最好最快

尹新芹主任医师

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首先要找出病因，也好对症治疗。另外平时可适当多饮茶、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果，多吃新鲜水果蔬菜。尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物。

口臭怎么办

尹新芹主任医师

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口臭的原因，是口腔局部因素和胃肠因素不好。口内有残冠残根，龋坏的牙齿容易造成食物嵌塞，细菌产酸发酵，产生臭味。胃肠消化不功能不好，导致反酸嗳气，发生口臭。到口腔科门诊进一步检查，拔除残冠残根，修补龋坏的牙齿。到消化内科进一步检查，可以选用助手化药及收敛药物。

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