问题分析:要学会自我调节平时生活中,要学会宣泄,不要给自己太多压力,这样就会导致病情加重,而且,注意预防方法,广泛地进行饮食,但是,不要盲目的饮食,要注意营养搭配,平时生活中也要注意自己的饮水量,为了避免疾病加重,应该多注意休息。