问题分析:学会发泄情绪。人遇到不高兴的事情后,往往会产生不愉快的情绪,这是人之常情,但是如果压抑自己,把怒气藏在心底就会对肝脏造成损害。这时不妨把这些情绪用哭得方式发泄出来。哭,是一种常见的发泄方式,有研究说,通常女性比男性寿命长,其中一个很重要的原因就是因为女性遇到事情常常会哭出来。