问题分析:慢性肝炎应休息、营养为主,辅以适当药物,避免饮酒、过劳和损害肝脏药物。注意休息和运动相结合:平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体,进行适当的活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。同时也要多多注意休息,保证睡眠质量。平时的饮食以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主,做到定时、定量、有节制。