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高血压吃鸡蛋好不好
我是高血压患者,一直再吃药,身体很瘦也不能吃肉,要补充营养的话吃鸡蛋好不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
可以吃鸡蛋的,但是尽量注意不要吃蛋黄,因为蛋黄含有比较高的胆固醇,容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的,而且注意生活规律,避免过度劳累的,要注意避免高胆固醇,高脂肪的食物。
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一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。
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龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
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不好了,会导致营养不良的,到时候人是瘦了,但健康没有了。高血压病人要控制自己的饮食,忌烟酒,清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。
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龚新宇
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高血压吃氨氯地平片是可以的,是治疗高血压和冠心病、心绞痛的药物。治疗高血压可以单独用药,也可以与其他药物联合应用。心动过缓,胸痛,低血压,外周局部缺血,晕厥,心动过速,体位性低血压,周围神经病变都可以食用。
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龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
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高血压的人吃大蒜对身体没有什么影响,适当的吃一些大蒜,还能够给身体补充一些维生素,还有微量元素,对身体是比较好的高血压的人,在饮食上应该注意清淡,不要吃一些高脂肪,高胆固醇的食物,会导致血压升高,不利于身体健康,另外还要在医生的指导下按时按量的服用降压药来控制血压的平稳。
高血压吃核桃好不好
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
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高血压是可以吃核桃的,因为核桃中所含的磷脂对脑神经是有很好的作用的,而且核桃中含有不饱和脂肪酸,还有锰,锌,铬等一些微量元素,所以对人体是有很多好处的,而且还能够有效的抗衰老。
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龚新宇
副主任医师
内科
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可以吃鸡蛋的,但是尽量注意不要吃蛋黄,因为蛋黄含有比较高的胆固醇,容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的,而且注意生活规律,避免过度劳累的,要注意避免高胆固醇,高脂肪的食物。
高血压吃鸡蛋好吗
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中日友好医院
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高血压患者在日常饮食中有一些忌口的食物,比如烟、酒、辛辣、刺激性等食物,并且要保持低盐低脂低热量的饮食,并且不能过饱或者过饥,但是对于鸡蛋还是可以吃的,尽量以清水煮为主,这样可以适量给身体补充蛋白质,也可以吃豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物。
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高血压患者可酌情食用木耳。食用木耳对高血压患者大有裨益,能有效辅助降压,并有多种药用作用,可以益气强身、活血,壮阳有些作用,治缺铁性贫血。对消化系统疾病有很好的治疗效果。同时,对于高血压患者有一定这降压作用,高血压患者在平时可适当食用木耳,木耳自身还含有糖、脂肪、蛋白质、维生素、钙等成分,功效为补血气、降血脂的作用,降压这个作用,能帮助防止动脉硬化和降低血压,因此,高血压患者平时可食用木耳。
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