吃什么疏通血管

脑血管堵塞的病人可以多吃点西红柿、海带、大蒜等，适当喝一些茶，平时要膳食均衡，多休息，适量做有氧运动。平时要多吃含磷脂高的东西健脑，如鱼、核桃、花生等。经常吃些海带、鱼油对脑子有好处。保证有一个好心情和很好的睡眠。饮食清淡为主，像肥肉、蛋黄等要少吃，也不可吃得过饱，可以戒烟忌酒。

通常情况下，没有蔬菜都可以软化血管。比如山楂、柠檬、酸枣可以软化血管。蔬菜里面一般没有软化血管的食物。但贪吃油腻食物、抽烟、缺乏运动、大量饮酒等都可能导致血管硬化。蔬菜中含脂肪量很少，一般在减少脂肪摄入，往往可以起到软化血管的效果。从这个角度，比如茄子、白菜、土豆、青椒、黄瓜等都比较好。软化血管光靠食物是不够的，建议要改变不良饮食、生活习惯，戒除烟、酒，尽量少吃油腻食物，否则有些疾病也会导致血管硬化，比如高血压。另外，保持血压稳定也是软化血管的一个比较重要因素。

一般情况下，软化血管尽量吃高纤维以及富含钾离子的蔬菜。具体分析如下：通常来讲，南瓜、白菜、菠菜、香菇、木耳等都属于高纤维的蔬菜，可以对血管软化起到很好的辅助作用。此外，还可以起到抑制热量的吸收以及减轻肥胖的作用，能够润肠通便、防止便秘。富含钾离子的蔬菜也可多吃，如甘蓝、口蘑、南瓜、红苋菜等，这类蔬菜富含钾离子，对控制和降低血压有一定作用，达到软化血管的作用。

吃活血散能疏通乳腺，配合烤电理疗，都是可以改善，促进恢复，外用红外线烤电治疗，注意休息，避免过度劳累。劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。

血管硬化是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。血管内腔变窄，血液循环不顺畅，恶化会完全堵塞。软化血管人群要控制油脂的摄入，主要素食为主，少吃大鱼大肉这类油脂偏高的食物。多食含维生素和纤维素较丰富的食物，多喝茶，少吸烟喝酒。

吃低盐、低脂、糖分的食物软化血管好。动脉硬化是由于动脉管壁变薄，失去弹性而引起的一种与高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等有关的血管病变。可以在医师的建议下服用一些抗凝的药物来进行软化，同时要吃一些低盐、低脂、糖分的食物，比如蘑菇、芹菜、洋葱、番茄等，这些都是含有丰富的维生素的蔬菜，能够起到调节血脂和血压的作用。

可以食用香菇、海带、芹菜、苹果、黑木耳、红薯等食物，能够有效的预防血栓的形成，降低机体的脂蛋白、胆固醇，从而抑制动脉粥样硬化。平时还可以进行适当的运动，促进血液循环。

血液是在血管里流动的，血管是会因为多种原因而有血管堵塞出现的，比较严重的还会导致缺血而引起心，脑血管疾病，危害十分的大，需要及时在饮食上吃海带，苹果，茄子，西红柿，大蒜，玉米，洋葱，茶叶等疏通血管的食物，让血管更健康。

应用抗凝、溶栓以及抗血小板聚集的药物，饮食方面可以适当多吃鱼肉，鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度，可以降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓。

一般来说，吃什么通血管清理血管垃圾。具体分析如下：黄芪、三七、全蝎、天麻、红花、藏红花等药物改善血管内环境，能起到通血管清理血管垃圾的作用。此外，维脑路通、复方丹参滴丸、银杏叶提取物、丹参川芎嗪等药物，在医生的指导下合理地选择用药也有通血管清理血管垃圾的效果。日常生活中，应当尽量限制患者抽烟和饮酒，养成良好的生活习惯。