问题分析:来大姨妈可以吃橘子、柚子。如果橘子、柚子没有放置冰箱冷冻的话,可以正常食用,这两种水果具有丰富的营养成分,如柠檬酸、胡萝卜素、糖类等,还具有生津止渴、润肺清肠的食用价值。如果是冷冻过后的水果,食用后可能会导致血瘀,同时还需注意洗澡时不要坐浴或是盆浴,月经期间不得同房,避免患有炎症,注意饮食清淡,不要食用辛辣、生冷、刺激的食物。