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节食减肥晚上睡不着怎么办

生完宝宝后体重一直下不去，导致现在很胖，节食减肥晚上睡不着在怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科免费咨询

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：可以适当的吃些粗粮粥或者是蔬菜水果，也能起到减肥的作用。晚上不吃主食这样容易引起胃部疾病，或者是使胃病加重，节食减肥晚上睡不着，这样会影响睡眠的，长期下去对身体不利。

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吃减肥药后感觉到恶心，还睡不着觉该怎么办

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

吃减肥药后感觉到恶心，还睡不着觉，可以通过多喝水、洗胃等进行处理。1.多喝水：在吃减肥药后，由于胃肠道黏膜、神经系统会受到刺激，部分患者可能会出现恶心、睡不着觉等症状，如果症状较轻，注意多喝水，比如温开水、柠檬水等，有助于促进药物成分排出体外。2.洗胃：如果恶心、睡不着觉等症状比较严重，还逐渐出现呕吐、胃部烧灼、头颞部疼痛、昏迷等症状，可能是减肥药引起中毒所致。一般需要尽快去医院洗胃，即指将一定成分的液体灌入胃腔内，混合胃内容物后再抽出，从而清理胃部。

吃减肥药睡不着怎么办

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

吃减肥药睡不着需要通过立即停药、药物治疗等方式来改善。1、立即停药：减肥药中含有兴奋神经中枢的成分，会加速体内基础代谢率、抑制摄食中枢，吃完可能会造成失眠。2、药物治疗：如果通过上面的方法，还没有明显的效果，可以遵医嘱通过服用朱砂安神丸、酸枣仁丸、安神补脑液等药物来安神，帮助治疗。患者还可以采取推拿疗法，取睛明、印堂、太阳、百会、心俞等穴位来放松身体，帮助入睡。价格为100~300元，具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。

饿的睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

由于饥饿导致了失眠的现象，可以少量进食，如西红柿，苹果，黄瓜等热量少的食物，防止胃酸分泌过多，引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状，可以在睡前喝一些蜂蜜水，能够帮助缓解这种现象，另外不要熬夜，在十一点之前要入睡。

喝减肥咖啡失眠怎么办？

林伟成副主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

你好！你最近服用减肥咖啡导致失眠，建议立即停用减肥咖啡，并且尽快精神心理科复诊，暂时加用改善睡眠药物，预防病情复发，注意睡眠卫生！祝你早日康复！

节食减肥晚上睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以适当的吃些粗粮粥或者是蔬菜水果，也能起到减肥的作用。晚上不吃主食这样容易引起胃部疾病，或者是使胃病加重，节食减肥晚上睡不着，这样会影响睡眠的，长期下去对身体不利。

晚上饿的睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

解决晚上饿的睡不着的方法有很多，可以考虑以下几种方式，吃一些水果，如果是由于失眠引起的睡不着，可以吃甜味水果，比如葡萄、苹果以及水蜜桃，如果是由于减肥引起的饥饿睡不着，可以吃猕猴桃、李子等酸味水果。喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，具有抑制大脑神经兴奋的作用，同时可以减少想要进食的感觉。

吃左旋肉碱瘦身咖啡后睡不着怎么办

杨洞洞主治医师

内科浙江省中医院三级甲等

问题分析：药物性睡眠障碍导致的，常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。意见建议：及时停用药物，可以采用药物治疗如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；再有就是采用自我调节的放松治疗，常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法，有助于恢复正常。

怎么办，完全睡不着

荣美香主治医师

儿科天津市儿童医院三级甲等

您好，建议首先停减肥药，建议慢慢缓解，减肥药副作用很大

吃减肥药后睡不着浑身乏力该怎么办

其他江苏省苏北人民医院三级甲等

健康指导：您好，根据您的描述，您出现这种情况很有可能是由于服用左旋肉碱导致的不良反应，它对于某些敏感人群容易出现入四肢无力、免疫力下降、眩晕、心跳加速、胃肠道不适等反应；您这种情况就可能是服药导致的。

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