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老是感觉无力乏困想睡觉什么原因

最近这些天身体不舒服，老是感觉无力，乏困，想睡觉，，这是什么原因?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。首先应该保证睡眠的时间和质量。多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。

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经期浑身无力很困属于很常见的一种生理反应。由于女性的月经是由子宫内膜周期性的剥落造成的，此时的子宫内膜会发生大量的剥落，同时还会有大量的出血，由于体内的大量的失血导致的虚弱和疲乏，因此，女人来例假的时候，会有很大的心理和生理状况。因此在此期间要多做好睡眠，尽量不做剧烈的活动，也不能着凉，以免受到外界的影响。女性来例假的时候多饮用一些益母草颗粒，可以起到加速子宫内膜脱落的作用，还可以服用一些补血的食物和药物，可以缓解疲劳和虚弱的情况。
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浑身无力并且有头晕犯困的症状，这主要是由于脑部发生了缺血、缺氧所导致的。缺血缺氧产生的病理基础可能是由于动脉粥样硬化，血管壁的增厚，血管腔变得狭窄，这是单位时间内经过的脑部血流量减少，出现了脑供血不足的现象。也可能是由于血液比较粘稠，血流的速度缓慢引起，例如患者有高脂血症或者是高粘血症，血流的阻力比较大，引起脑供血不足。
老是感觉无力乏困想睡觉什么原因
黄世昌副主任医师
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感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。首先应该保证睡眠的时间和质量。多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。
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出现全身的无力疲倦困倦，原因很多。比如就是头一个晚上休息不好，也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了，还有工作压力太多了，也会引起这种症状。除了这种正常的情况，休息好、减轻工作症状会缓解。还有就是病理性的疾病引起的，比如首先想到是不是电解质紊乱，出现钠钾偏低的情况，会出现这种无力疲倦。
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