问题分析:要保持身心快乐,舒畅,多吃营养健康食品如水果,蔬菜,清淡的食物。头痛在我们生活中很常见,因为工作紧张,睡眠不好很多因素都可能引起。它是一种间接性的头痛。如果常常性的发生,会导致失眠、烦躁甚至头晕的。