问题分析:脑梗前常有头晕、头晕、乏力肢体运动不适,而心肌梗死前常有心前区的疼痛。平时少吃脂肪多的食物,适当的运动,不要过于的紧张。平时注意饮食,适当锻炼,劳逸结合,定期检查身体,每半年或一年化验一下,平时注意自己的情绪方面的控制。