出现了头晕的症状该怎么办

建议及时就医，明确病因对症下药，要吃些活血化瘀和营养神经的药，还要加强运动，都在户外活动，增强钙离子的吸收，还多喝水，增强排泄，预防电解质的紊乱，吃低脂低盐的饮食。

因为引发头晕的原因是比较复杂的，所以一定要搞清楚原因再做治疗，如果患者平时有高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，这些因素都会引发头晕的症状，一定要先到医院做个检查看看，做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，先看什么原因再做治疗。

在这种病早期发生的时候，发生的时间非常短，发作的频率并不高。如果症状很轻，可以通过颈部肌肉力量的锻炼、保护好颈椎，减少过度的颈椎活动，基本上就能预防。如果发作的次数比较频繁，甚至还出现恶心、呕吐。这种现象就应该接受规范的治疗，使用一些手段减轻对椎动脉的刺激。另外，也可以使用一些血管扩张的药，解除血管痉挛，增加大脑供血。

表现为肢体的疼痛、麻木、无力、手肌萎缩，眼前发黑、头部缺血等症状，不要长时间的低头工作，避免颈部的过度疲劳。可适当的参加体育运动，如慢跑、游泳、颈部的屈伸、仰伸，左右侧屈的运动。

头晕是由于长期低头坐着伤颈椎、颈椎病压迫神经导致脑供血不足。还容易引起肩痛、颈痛、手指麻木、耳鸣等。可以去医院做手术x光检查颈椎然后不要长时间低着头坐着。也可以通过服用药物来改善大脑血液供应和眩晕进行治疗和调理避免疲劳和情绪激动。

由于长时间的玩电脑，电脑辐射引起的。应注意休息，保证充足的睡眠，不要长时间的接触电脑，手机等，多吃富含维生素的水果蔬菜，一般休息一段时间就能够改善。如果症状较严重，及时到医院进行诊治。

调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。

问题分析：朋友您好，这种情况有可能是食物中毒引起的，建议去医院的消化内科做下检查，确诊病因后对症治疗，必要时进行输液治疗。意见建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，多喝水，饮食要注意清淡，多吃易消化的食品，忌食生冷油腻和辛辣刺激的食品，祝早日康复。

病情分析： 你好！你的情况考虑是有头晕、乏力，高血压主要有两种类型:一是原发性高血压,通常指不名原因引起的高血压,二是继发性高血压,它是由某些疾病引起的高血压，意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.祝你健康

病情分析： 一般来说，要是身体一直很健康，那就应该是体位性低血压。这个就很正常。比如很多人蹲久了，起来都会眼前一黑或者头昏。这个平常注意起立起床不要太突然。你可以慢慢起立，慢慢起床，不要一下子立起来。 考虑你的状况，你要去医院看看是不是贫血。那就要平常多使用补血食品。而且要注意饮食和睡眠！尤其是睡眠。不要太晚。最好别把手机什么的放床边。 也可能是低血糖。总之，你可以先吃补血食品，改掉作息时间不科学的地方，然后动作慢一点。看看是不是能改善。如果没有改善就要去医院确诊了。意见建议：如果排除饮食中毒的情况，那么据你的症状，则可以判断为患有 贫血症，不知道你以前有没有出现过此类情况，如果是第一次出现，建议你及时到医院查一下血色素和红细胞量，来确定自己是否患有贫血。目前如果还是感觉恶心的话，可以少量服用些胃复安片来缓解不适