问题分析:偏头痛应该要注意充足的睡眠,充足的睡眠,能有效减轻偏头痛的问题,睡眠不好则会加重偏头痛的症状,按摩和热敷可以帮助缓解偏头痛,偏头痛也可以通过药物来缓解,平时要养成定时作息的习惯,每天要维持充足的睡眠。