问题分析：因为平时有低血糖，可能是低血糖引起的头晕、头晕和恶心。同时，也有可能在长时间蹲下后发生直立性低血压，描述的症状也可能发生。因此，蹲了很长时间后，必须慢慢起床，不要突然站起来，并且口袋里建议有糖果以防低血糖。
