问题分析：在日常的生活中不要吃牛羊肉，海鲜之类的食物。可以吃些蔬菜水果之类的。在平时生活中注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物。另外，在平时生活中要注意身体的锻炼，要经常关注身体的变化，检查身体。
