问题分析:便秘进食时,如果有效果且效果较好,通常由于食物残渣较少,容易形成便秘,可以通过多吃粗纤维含量高的食物进行调理,如香蕉和苹果等水果,同时也可以口服蜂蜜进行调理,通常还可以适当增加运动量,多喝水来补充人体水分,缓解便秘。