问题分析:香菜,冬瓜,芹菜根,黄瓜,桑葚都是可以的。避免肾毒堆积要每天保证水的充足,能提高人体的新陈代谢,一定勿滥服药物,以免加重肾脏分解负担,不利于正常排毒。保证充足睡眠、避免疲劳是滋养肾脏、防止毒素堆积的好方法。