问题分析:不算是很严重,定期复查。注意休息,避免熬夜,避免工作过度,避免吸烟,酗酒,有规律的生活,加强体育锻炼。多喝水,同时,积极查找病因,根据不同成分和原因,制定治疗和预防方案,从根本上解决问题,努力防止复发。