问题分析:这情况下有可能是喝水过少导致的,那么要注意每天补充3000毫升的水,有利于排出体内的垃圾,改善尿的颜色。要注意避免辛辣刺激性的食物,建议平时多吃一些新鲜水果,蔬菜都是有利于改善一下的,一般是问题不大的,不要担心。