问题分析:肾虚是指肾精气虚,气阴两虚。肾虚有多种类型,最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚症状是腰酸,四肢冰冷,怕冷,甚至水肿。对于“感冒”症状,性功能不良也可导致肾阳虚;肾阴虚症状是“热”,主要是腰酸,干热,夜汗,空汗,头晕,耳鸣等。平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃豆质类的食物的。