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冠心病人睡不着觉怎么办

冠心病人睡不着觉怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:冠心病的患者如果睡不着,建议可以在睡前半个小时到一个小时之间,不要思考问题或者是看书等,可以适当的体力活动,比如散步,要避免紧张的脑力活动。
喝牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等可以预防失眠。催眠镇静类的药物最好不要长期服用,因为催眠镇静药物容易上瘾,停药后会出现反弹等副作用。患有冠心病的人要有规律的生活,不要熬夜,要劳逸结合,平时要注意多休息。

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冠心病人睡不着觉怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
冠心病的患者如果睡不着,建议可以在睡前半个小时到一个小时之间,不要思考问题或者是看书等,可以适当的体力活动,比如散步,要避免紧张的脑力活动。喝牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等可以预防失眠。催眠镇静类的药物最好不要长期服用,因为催眠镇静药物容易上瘾,停药后会出现反弹等副作用。患有冠心病的人要有规律的生活,不要熬夜,要劳逸结合,平时要注意多休息。
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