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喝完酒睡不着怎么回事

我这两天有些失眠，听说喝酒可以促进睡眠，为什么喝完酒后睡不着，这是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：因为酒精让大脑处于兴奋状态，从而精神亢奋，所以很难睡着，喝酒后不宜马上睡觉，因为人体进入睡眠后，新陈代谢会变得缓慢，肝脏代谢酒精的速度也会减缓，易因此得酒精肝。

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怀孕初期睡不着怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕早期孕妇睡不着原因多样，主要有以下几个原因：1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重，肠胃不适，而且精神压力比较大，不容易进入睡眠状态。2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大，比较容易嗜睡，白天睡多的情况下，晚上容易睡不着。3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性，在孕早期因为要气血养胎，会导致母体气血不足，从而导致失眠。建议营养摄入均衡，提高自身抵抗力。

孕妇晚上睡不着怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇晚上睡不着的原因如下：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大，膀胱就会受到压迫，所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题，从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松。

半夜醒来睡不着怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

首先考虑是神经衰弱引起的，也可能是过度的疲劳，或者情绪不稳定，以及思想压力大，都有可能影响到的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象。

吃羊肉睡不着怎么回事

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

吃羊肉睡不着觉，可能是与吃羊肉过多有关系，因为羊肉本身的热量比较高，所以过多的摄入热量容易引起中枢兴奋，同时从中医学角度讲，羊肉属于燥热的食物，容易引起上火。

刚怀孕睡不着觉怎么回事

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，刚怀孕就出现了这种睡眠不好的情况，可能和精神上紧张是有关系。具体内容如下：建议可以在饮食上注意一些调理，看是否可以恢复正常。如果这样可以恢复正常情况就不用担心了。同时保证良好的心情，这样可以帮助身体代谢比较好，对于胎儿发育也会比较好。建议适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣、裤。规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

高反睡不着怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄，气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外，由于更换睡眠地方有关系。

喝完酒半夜醒来睡不着怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

喝完酒以后半夜醒来，导致睡不着觉的症状，是日常生活当中非常常见的一种现象，是属于一种所谓饮酒的反跳症状。因为饮酒以后，早期可以表现为兴奋，话多等症状，然后就会出现一些嗜睡的症状，是由于酒精本身兴奋，中枢神经系统的作用，所以在醒来以后，反而出现睡不着觉的症状。

喝完酒睡不着怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

因为酒精让大脑处于兴奋状态，从而精神亢奋，所以很难睡着，喝酒后不宜马上睡觉，因为人体进入睡眠后，新陈代谢会变得缓慢，肝脏代谢酒精的速度也会减缓，易因此得酒精肝。

脚烧的睡不着怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致，可以到中医科开中药处方，口服中药调理一段时间，也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸推拿等传统治疗，清淡饮食，三餐有规律，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果才行。

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