问题分析:昏昏沉沉想睡觉原因是精神疲劳,长时间的劳累、夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好,规律生活,保证充足睡眠。另外如果夜间有多梦和易醒的情况,可以服用安神补脑液和谷维素,以及复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。