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睡醒后全身无力特别累是怎么回事
我睡眠质量不好,每天睡的很晚,睡早了6个小时就醒,睡醒后全身无力特别累是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
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三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
很可能是由于长时间的睡眠不足,或者是由于重力劳动以后,肌肉功能没有完全恢复而导致的,一般多进行休息过段时间就会缓解的,不要有太大的心理压力,也可以通过针灸推拿按摩来进行缓解。
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常见的眩晕主要是由于头、颈、耳、心、血等原因引起的,例如:脑供血不足、颈椎病、前庭功能异常、心脏病、贫血、再障等;主要是由于头部、心脏、血液等原因导致的大脑缺血,如脑动脉硬化、心脏病;还会有心律不齐,心力衰竭,贫血等疾病,还会有视物旋转,恶心,呕吐的症状。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
手抖全身无力失眠是怎么回事
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手抖全身无力失眠需可能是因为帕金森、情绪焦虑的原因。1、帕金森:当患者手抖已经出现长期的症状,并伴有行动缓慢,嗅觉不灵敏,需要考虑帕金森病导致的不适症状,建议患者及时到医院挂神经内科,进行头颅核磁共振、神经专科体检的检查。如果确诊病因,遵医嘱使用美多芭等药物治疗,上述不适症状可以得到有效改善。2、情绪焦虑:当患者手抖是近期才出现情况,伴随精神紧张、压力过大等情况,可能是因为情绪原因导致的手抖,在医生的指导下,使用抗焦虑的药物治疗,并定期查看心理医生,症状逐渐会得到有效治疗的。
头晕全身无力是怎么回事
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头晕全身无力一般可能是由于坐姿不正确、疲劳、贫血等原因。长时间坐姿不正确,经常处于不正确的姿势会导致身体不适。如果平时运动方法不正确,或者没有足够的劳动能力,突然大量运动都会导致体力不支,出现头晕无力的情况。贫血也会导致头晕无力,比如严重的慢性贫血、突发性缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等。
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全身酸软无力老想睡觉怎么回事
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考虑脑供血不足引起。如总是想睡,整天昏昏沉沉地睡,不是过度疲劳所致,而是脑供血不足的先兆征象。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘、乏力等症状。脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,甚至痴呆。应及时就诊明确诊断,服用药物治疗。
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全身无力并且嗜睡可能是脑缺氧引起的。引起脑缺氧的病因有脑梗死、脑动脉粥样硬化、脑萎缩等。要及时医院神经内科做脑CT或核磁共振、脑彩色多普勒、血脂、血流变等检查,以明确诊断。确诊以后应在医生的指导下积极针对病因进行治疗,如给予抗凝、降脂、改善微循环、营养脑神经等的治疗措施。期间应清淡饮食,适当多吃蔬菜、木耳、洋葱等食物,避免肥甘厚味,忌烟酒。
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睡醒后浑身酸软无力是肝郁脾虚肝失疏泄气机失调脾胃虚弱脾失健运不能运化水谷和津液肾精不足不能濡养所致的。平时可多吃山药和大枣,晚上睡前用温水洗洗脚,可以促进血液循环。
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睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。
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