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经常做噩梦吓醒是怎么回事

我在很长一段时间总是睡不好,晚上总是做噩梦,还被噩梦给吓醒,这是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:被噩梦吓醒,这属于一种正常的生理反应,由于在睡梦当中,人的意识并不健全,因此出现了较为恐怖的情况,自然会引起大脑反应,如果刺激的比较强烈,就会导致患者被吓醒。临床上观察,经常做噩梦往往在白天有一定的外界因素的刺激,例如观看了恐怖片或者环境过于嘈杂。有人有心理方面的障碍,例如常见的忧郁症、焦虑症,也有躯体方面的疾病,例如甲状腺功能亢进,心脏病,尤其癌症患者常会恶梦连连等。

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这是由于平时肾虚导致的,肾阴素体不足,怀孕后肾阴养胎,导致心火旺盛,肾水不能熄灭心火导致噩梦,可以尽快去看看中医,服用补肾安胎的药物治疗,这种药物既补肾又安胎又营养孩子的神经大脑,对宝宝没有影响。平时不要吃辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒。
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怀孕后总是做噩梦可能是因为心情因素。由于女性在怀孕后,任何事情都可以打扰怀孕女性心情的不适。而在此期间,怀孕女性容易变得敏感多疑,任何风吹草动都可能引起孕妇精神过度紧张,从而造成孕妇精神压力过大。需要给予孕妇多一点关心和耐心,还可以通过药物来进行辅助孕妇精神放松,可以通过适当的运动来缓解精神压力,多和家人沟通交流。
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失眠噩梦经常可能是由以下因素引起的:1.患者因某事过度的紧张、焦虑、抑郁、恐惧的心理、恐惧等都会导致患者失眠、做梦和噩梦。2.有些患者睡前看令人兴奋或恐怖的电影或书,会对患者的大脑皮层产生兴奋,比较容易做噩梦。3.还有些患者是由于睡眠环境的影响,主要是卧室环境不够舒适,如温度过高或过低也会造成患者失眠。
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一般来说,女性在怀孕初期出现偶尔做噩梦,这考虑是由于怀孕以后,孕妇的心情还没有调节适应,而心理出现焦虑惧怕感觉,所以才会出现偶尔做噩梦的现象。但其实做噩梦跟怀孕本身,没有任何直接的关系,这只是一种情绪的宣泄表现而已。如果患者出现不良症状,应该及时的就诊治疗。此外,患者应该避免接触有害物质:孕期不能染指甲、染头发,工作需要接触有害物质者孕期应休假,特别是孕早期3个月,否则容易致畸或流产。
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被噩梦吓醒,这属于一种正常的生理反应,由于在睡梦当中,人的意识并不健全,因此出现了较为恐怖的情况,自然会引起大脑反应,如果刺激的比较强烈,就会导致患者被吓醒。临床上观察,经常做噩梦往往在白天有一定的外界因素的刺激,例如观看了恐怖片或者环境过于嘈杂。有人有心理方面的障碍,例如常见的忧郁症、焦虑症,也有躯体方面的疾病,例如甲状腺功能亢进,心脏病,尤其癌症患者常会恶梦连连等。
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经常做噩梦的原因目前尚不清楚,可能原因心理因素,日有所思,夜有所梦,如果白天受到恶性刺激,长期处于心理应激或心理压力状态,心理冲突未解决时,会经常夜里做噩梦。外在因素,有躯体疾病时,早期会出现噩梦,如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现,不影响正常生活、睡眠质量,可不用处理,如果长期出现噩梦,如每周3次,持续时间3个月,影响白天生活,则需到睡眠科进行检查,确定病因,给予相应处理。
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