问题分析:引起睡觉抽搐的原因有很多,很有可能是由于过于疲劳,环境寒冷造成的,会导致肌肉受凉出现痉挛的状况,因此就会导致抽搐的现象,还有可能是由于平时饮食不均造成营养不良,出现缺钙的情况,就会出现抽搐的情况,不要有太大的心理压力,平时多补充钙剂,多晒太阳,平时应该多喝牛奶,吃一些豆类、虾类。多进行体育锻炼,养成良好的生活习惯。