问题分析:脑供血不足首先最重要得失要拥有健康的生活方式,把导致血管状态改变的病因,比如高血压控制好、血糖控制好、血脂控制好,保持良好的体重,饮食注意良好的饮食。保持良好的心态,多加运动。还有一点,就是戒烟、限酒,这也是重要的健康生活方式,对于脑血管具有很大的保护作用。