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睡不着觉感觉浑身难受怎么办

我最近这段时间晚上总是睡不着觉，并且害感觉浑身难受的不行，应该怎么办?

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廖张元副主任医师内科极速问诊

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：睡不着觉感觉浑身难受可以在睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶。失眠的主要表现为入睡困难、睡眠不踏实、睡后易惊醒、经常做梦，考虑是神经衰弱造成的。

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睡不着觉感觉浑身难受怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

睡不着觉感觉浑身难受可以在睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶。失眠的主要表现为入睡困难、睡眠不踏实、睡后易惊醒、经常做梦，考虑是神经衰弱造成的。

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内科河北省邢台市威县贺营卫生院一级甲等

指导意见：你好，这情况建议注意休息的，同时建议定期检查，加强营养。

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