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记忆力减退是什么原因造成的
我这段时间觉的老是觉的忘东西,记忆力减退,有点担心,是什么原因造成的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
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三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
记忆力减退原因有很多,常见的可能有长期吸烟饮酒,损伤脑血管,造成血管变窄,大脑缺氧,长时间会导致大脑记忆力下降。休息不好,睡眠不足也可能会导致记忆力下降。电子产品应用过度,大脑的利用度下降。
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记忆力减退是因为长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎是导致记忆力减退的原因。平常注意力要集中,经常回忆,复习,过度学习,趣味记忆。
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记忆力减退的原因很多,除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
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指导意见:你好, 考虑是神经衰弱,要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒芹菜西 红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
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