问题分析:脑梗头晕一般是因为血压过高引起的,应及时去医院控制血压,按照医嘱进行服用降压药。平时要注意保健,在饮食方面,应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐会导致血压升高,所以不能吃咸的,多吃新鲜蔬菜,保证充足的维生素和蛋白质的补充,衣着要宽松,不宜过冷或过热,适当的进行锻炼,增强体质,缓解自己的情绪,减少压力,养成良好的生活习惯。