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头疼背抽筋吃什么好

发现一个同事最近总是说头疼、背抽筋的，因为平常关系是挺不错的，所以很担心，就想着送一些可以吃的东西，所以想咨询一下头疼背抽筋应该吃些什么好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。

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头疼背抽筋吃什么好

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。

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