问题分析:可以选择按摩,对于卧床不起的来说,由其他人对无法行动的部位进行按摩是一种很有效的方法,比如屈伸膝盖、屈伸胳膊、弯曲手指等,这些方式都可以帮助预防肌肉萎缩,避免关节僵硬。在饮食方面,多给吃一些营养大脑以及肌肉的食物,比如鸡蛋、鸡肉、牛奶等高蛋白类食物。