问题分析:可以吃,但是不能喝酒、不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境,不生气;多做体育运动,加强体质,减少感冒的发生;也不能过于劳累,适当体育锻炼,避免过度劳累。规律作息时间,避免熬夜和睡眠时间不足。