问题分析:爬完山之后脚趾头疼具体需要到医院看一下。平时可以外用消炎镇痛的药膏,具体用药谨遵医嘱,同时在家里也可以选择用热水泡泡脚。考虑是因为爬山以后导致的局部软组织损伤为主,同时也不排除穿的鞋子比较窄导致的挤压伤,少数可能是神经痛。