问题分析:建议病人应和一些知心的朋友聊天,同时尽量多出去走一走,放开心情,一定要建立起自己的人生目标以及自信心。植物神经紊乱的病人通过调节生活规律也可以恢复正常,但也会根据病人的情况复发。病人应及时到正规的医院接受治疗。