问题分析:应该吃些清淡食品的,例如蔬菜和水果,但是也需要加强营养,能够用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时需要补充锌铁锰等微量元素,含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子、蘑菇,动物肝脏、鸡蛋和豆类以及绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多,含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。