问题分析:可以辩证治疗,提高身体状态,减少疾病发生概率,效果稳定持久,副作用少。规律起居饮食,积极适当运动,调节情绪,疏导心理压力。少吃鱼虾海鲜,少吃膨化食品碳酸饮料。生活中尽量控制情绪,保持良好的心态很关键。