问题分析:头痛可以冰袋冷敷,冰敷能够有效的缓解头痛。可以在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿。按摩头部,按摩是种有效的方法。用手抵在太阳穴位置,反复以正时针、逆时钟方向按摩五分钟,按摩能配合掩耳弹脑法,效果会更佳。饮用绿茶,绿茶不仅可以降火,而且绿茶中所含的物质对缓解头痛有很好的效果。应注意休息减少低头,如不缓解考虑进一步检查及治疗。