问题分析:一定要注意保证睡眠充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯。平常最重要的是要控制好自己的情绪,不要过度紧张的脑力劳动,癫痫诊断时应该与一些睡眠障碍相鉴别,诊断后也应该积极治疗,避免癫痫反复发作影响神经精神功能。